芡实，作为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，在中医传统中具有极高的药用价值和广泛的保健作用。以下是芡实的主要功效：
1E:\bca\图片\u=730840959,2119350064&fm=193&f=GIF.jfif. **补脾止泄**：芡实具有补脾止泄的功效，适用于治疗腰膝痹痛、遗精、淋浊、带下、小便不禁、大便泄泻等症状。
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2. **防癌抗癌**：芡实能加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。血清胡萝卜素水平的提高有助于降低肺癌、胃癌的发病机率，从而减少癌症发生的机会。
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3. **防止衰老**：芡实含有丰富的淀粉和多种维生素，能够为人体提供热能，并保证体内所需营养成分，具有延长寿命的作用。
4. **调整人体湿气**：芡实能够调整人体内的湿气，补充元气，增强肾功能。
5. **其他功效**：
– **益肾固精**：适用于梦遗滑精、遗尿尿频、脾虚久泻、白浊、带下等症状。
– **祛湿止带**：用于治疗脾肾两虚的寒湿带下。
– **收敛止泻**：用于脾胃虚弱，久泻久痢。
– **提高免疫力**：芡实粥有助于提高人体免疫力，预防疾病。
– **促进消化**：芡实含有丰富的食品纤维和淀粉酶，有助于改善消化不良、腹泻等问题。
– **减轻疲劳**：补充营养，提高人体体力，增强肌肉耐力。
– **补血养颜**：含有丰富的铁元素和维生素B群，有助于补血养颜。
– **降低血糖**：有助于降低血糖水平，预防糖尿病和心脑血管疾病。
– **预防肥胖**：低热量、低脂肪，含有较多食物纤维和饱腹感，有助于预防肥胖。
需要注意的是，芡实虽好，但过量食用可能会导致消化不良等不良反应。同时，产后妇女、肝火旺、胸闷者等特定人群应谨慎食用。在食用和药用芡实时，应遵循适量原则，并在专业医生的指导下进行。