在我国传统医学中，白芨花作为一种珍贵的中药材，历史悠久，功效显著。现代科学研究亦证实，白芨花具有抗疲劳、增强体力的作用，对于提高生活质量、预防疾病具有重要意义。

白芨花，又称白及花，是兰科植物白及的干燥花蕾。其性味甘、平，归肺、胃、心经。据《本草纲目》记载，白芨花具有润肺止咳、消肿解毒、清热解毒、抗疲劳等功效。现代药理研究也表明，白芨花中含有多种生物活性成分，如白芨多糖、白芨苷等，这些成分对人体的生理功能具有显著的调节作用。

首先，白芨花具有抗疲劳作用。在日常生活中，人们常常面临工作、学习、生活等方面的压力，导致身体疲惫不堪。白芨花中的白芨多糖具有显著的抗疲劳效果，可以缓解疲劳症状，提高工作效率。实验证明，长期服用白芨花提取物的小鼠，其游泳时间、负重时间等抗疲劳指标均有所提高。

其次，白芨花能增强体力。白芨花中的白芨苷具有显著的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。此外，白芨花还能促进人体对营养物质的吸收，提高身体素质。研究表明，白芨花对小鼠的体重增长、抗病能力等方面均有显著促进作用。

此外，白芨花还具有以下功效：

1. 润肺止咳：白芨花中的白芨多糖和氨基酸等成分，可以缓解咳嗽、痰多等症状，对慢性支气管炎、肺气肿等疾病有辅助治疗作用。

2. 消肿解毒：白芨花具有消肿、解毒的功效，对于跌打损伤、疮疡肿毒等症有一定的缓解作用。

3. 清热解毒：白芨花中的白芨苷等成分具有清热解毒作用，对于感冒发热、咽喉肿痛等症有辅助治疗作用。

4. 抗菌消炎：白芨花中的多种生物活性成分具有抗菌、消炎作用，对皮肤感染、口腔溃疡等症有辅助治疗作用。

总之，白芨花作为一种具有抗疲劳、增强体力等多种功效的中药材，在传统医学和现代药理学中均具有重要价值。在日常饮食中适量食用白芨花，或将其制成茶饮、药膳等，均可起到保健养生的作用。然而，需要注意的是，在使用白芨花时，应遵循医嘱，合理搭配，避免过量使用。